KURS FÜR DEN AKTIVEN RÜCKEN IN ANTRIFTTAL BERNSBURG
Im Oktober war’s soweit – eine neue Kursidee fand Verwirklichung. Durch die Kooperation mit dem Ländlichen Reit- und Fahrverein Antrifttal e.V. in Bernsburg gab es nach meiner ersten erfolgreichen Prämiere nun ein Format für Pferd & Reiter. Denn warum nur das Pferd trainieren, wenn man den Reiter auch gleich mit fit machen kann?
Gemeinsam ging es darum in Bewegung zu kommen, Koordination und Balance herauszufordern, Kraft und Spannung in Bauch und Rücken aufzubauen. Das alles gemeinsam als Mensch-Tier-Team und zugleich in einer kleinen Gruppe.
DAS KURSKONZEPT: MOBILISIERUNG UND AKTIVIERUNG IN DREI PHASEN
Der Kurs beinhaltete 3 Abende in einem Monat, jede Woche einen Termin á 90-120 Minuten. An diesen Tagen wurden die Inhalte nach und nach aufeinander aufgebaut. Zuerst wurde ohne Equipment trainiert, am nächsten Termin ging es mit Equipment an den Start und der dritte Termin war dann mit Platz nehmen im Sattel.
Wieder gab es von mir ein gezieltes Übungsprogramm, vollgepackt mit wertvollen Lockerungs- und Entspannungstipps. Sowohl vom Boden als auch vom Sattel aus. Und natürlich die Würze – eine Prise Theorie. Wieder war es eine Mischung aus Bodenarbeit, Stationsübungen und gemeinsame Übungen zur Schlussentspannung oder Lösung zwischendurch. Natürlich vorrangig für Wirbelsäule und Rücken.
Ziel des Kurses war die Vermittlung und Durchführung von praktischen Übungen zur Aktivierung und Mobilisierung, um sich und dem Pferd das Arbeiten leichter zu machen. Für mehr Bewegungsfreiheit, einen aktiven Rücken und atmende Bauchspannung. Besonders am Herzen lag mir auch der Teil des Kurses, an dem ich den Reiterinnen ihre eigene natürliche Schiefe und deren Folgen aufzeigte – und weil ich meinen Job ernst nehme, hatte ich natürlich auch gleich Übungen und Anregungen zur Reduzierung dieser zurecht gelegt.
TEILNEHMER-BEGEISTERUNG MIT WOW FEEDBACK
Das Feedback der Teilnehmerinnen war super und da kamen doch gleich Anregungen für meine weiteren Kurse, deren Umsetzung und die Rückmeldung „Da sind wir sofort wieder mit dabei“. Sowas lässt mein Herzchen hüpfen und schonmal ein Tränchen kullern, denn das bedeutet auch, das meine Mission Fahrt aufnimmt. Mensch & Tier für Aktive Vorsorge begeistern und somit tierische Bewegungsfreude und -qualität erhalten.
Nicht zuletzt danke ich dem Ländlichen Reit- und Fahrverein Antrifttal e.V. für die Kooperation und freue mich schon auf weitere Projekte: Die Chance in Bernsburg aktiv zu werden, dieses und weitere Formate anzubieten, ist für mich eine große Ehre und zugleich ein Ansporn Pferde- und auch Hunde-Halter mit passgenauen Angeboten abzuholen.
TAG 1 – ERSTMAL ANKOMMEN, REINFÜHLEN, LOCKER WERDEN
Am ersten Tag ist immer alles neu, da braucht es Zeit zum Ausprobieren, Päuschen zum Besprechen und Überlegen. Die vielen neuen Eindrücke und ungewohnten Übungen sind manchmal eine echte Herausforderung – für Mensch und Pferd. Selbst für den Kameramann, zugleich Parcourassistenten. Aber gemeinsam haben sie Alle, das Mit- und Umdenken super gemacht und den Tag gemeistert. Achtet mal auf die letzten beiden Bilder der Schlussentspannung. Fazit: Wer entspannen will, braucht Zeit, Geduld und manchmal auch Vorbilder.
TAG 2 – MIT EQUIPMENT WIRD ES ANSPRUCHSVOLLER
Am zweiten Tag finde ich immer mega spannend, wer weiß noch was vom letzten Termin, wie war es in der Zwischenzeit, wurde schon ein bisschen geübt. Aber in dieser Kursstaffel – da ging es durch den Aufbau jetzt mit Equipment zur Sache. Und nur, weil das ohne Equipment funktioniert hat, heißt das noch nicht, das wir das heute auch können. Da heißt es wieder schwitzen, überlegen und die ersten irritierten Reaktionen ließen nicht lange auf sich warten. Doch wofür gibt es mich, mit etwas Theorie und Kommunikationslehre – ganz die pferdeflüsternde Sozialpädagogin eben – machte es bei Pferd und Reiter der Reihe nach „Klick“ und plötzlich zack, war der Kurs rum, ehe der Kameramann und Parcourassistent noch viel Klick machen konnte. Der kam im Übrigen an diesem Tag auch sehr ins Schwitzen.
TAG 3 – AUF IN DEN SATTEL NACH DEM WARM-UP
Je kleiner die Gruppe, desto mehr merkt man, wenn jmd. ausfällt. Leider musste ein Pferd die Teilnahme auf ärztlichen Rat an diesem Tag ausfallen lassen, weil es die Tage zuvor Lahmheit zeigte. Doch die schöne Nachricht – das Team fehlte nicht, sondern die Reiterin entschied sich, allein teilzunehmen und die Kursinhalte dennoch für sich und ihr Pferd mitzunehmen. Nach einen ausführlichen WarmUp hieß es dann aufsitzen und erstmal in Sitzposition und Körperhaltung einfühlen. Und weil der fitte Reiter jederzeit geschmeidig auf und absteigen kann, wurde nach den ersten Runden, direkt wieder abgesessen – zur Mobilisation für mehr Bewegungsfreiheit. Zurück im Sattel ging es dann schließlich darum, zusammenzufügen, was zuvor in den Terminen vom Boden aus erarbeitet wurde. Und nun ja, in der anderen Perspektive ist das erstmal gar nicht so leicht. Aber auch hier, bewiesen die Reiterinnen eine gute Auffassunggabe für meine Hinweise und Geschick in der Umsetzung. Um die Reiterinnen in ihrer Konzentration nicht allzu sehr zu stören machte der Kameramann nur wenige Bilder. Was zuletzt natürlich nicht fehlen durfte, Dehnübungen und die Schlussentspannung.
WINTERPAUSE – NEUE KURSE WIEDER IM NÄCHSTEN JAHR
Obwohl ich mit meiner mobilen Praxis „TierDa“ als Tierphysiotherapeutin, Chiropraktikerin und Lasertherapeutin für Hunde, Pferde und Rinder in Hessen weiterhin im Einsatz bin, verabschiede ich mich nun mit meinem Kursangebot in die Winterpause. Seid gespannt, was ich mir wieder für Euch austüfteln werde und mit welchen Kursangeboten ich Euch im kommenden Jahr überraschen werde.
Meine Hoffnung ist jedenfalls, mit meinem Kursangebot in Zukunft noch mehr Menschen und Tiere für die frühe und aktive Gesunderhaltung zu erreichen und zu begeistern. Wenn Du wieder dabei bist oder mich ebenfalls kennenlernen möchtest – dann schau doch gerne mal rein in meine Kursseite. Ich freue mich schon jetzt auf die Kurse direkt in Bernsburg – ich finde die Anlage dort wirklich herrlich und super ausgestattet – doch selbstverständlich und sehr gerne komme ich auf Anfrage und nach Abstimmung für Kurse und Veranstaltungen auch zu Euch und Eurem Verein. Die bestimmt auch eine sehr schöne Anlage haben.
WEITERE INFORMATIONEN UND ANMELDUNG ZUM KURSANGEBOT
Wenn Du eigene Wünsche für Kursthemen hast oder eine Umsetzung bei Eurem Verein anstrebst, melde Dich gerne bei mir! Oder schau mal direkt in der Kursübersicht, was für Dich dabei ist:
Dein Tier schwächelt aktuell, irgendwie wird das mit der Fitness nix, die Bewegungen sind unrund bis steif? Dann probier’s doch mal mit einer professionellen Auszeit zur Mobilisation und Entspannung oder wir checken Dein Tier mal von oben bis unten durch.
MÖCHTEST DU MEHR INPUT?
Lass mich Dich direkt jetzt einladen, kostenlos, geh auch Du mit mir tierisch bewusst (gewusst) auf Entwicklungsreise! Schreib mir Deine Fragen, Kommentare zu meinen Beiträgen und folge mir gerne auf Social Media:
